克麗緹娜羅東店

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克麗緹娜

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提升自然免疫力營養素大蒐集
在面臨H1N1新型流感病毒大流行威脅的今天，
克流感®被冀望成為人類的救命仙丹，
但是，流感病毒每年都在變。
最近則傳出一些壞消息，
來自美國及挪威的研究指出，
H1N1流感病毒對克流感®有高比例的抗藥性。
因此，提升自然免疫力的營養素受到矚目。

睡不好也容易感冒！

一份發表在美國醫學會期刊《內科醫學檔案》（Archives of Internal Medicine）的報告指出，平時若睡得太少，或躺在床上卻常翻來覆去，始終都睡不好，恐怕易成為感冒的常客。
美國卡內基美隆大學（Carnegie Mellon University, CMU）心理系分析了153名介於21至55歲且身體健康的民眾，發現
●每晚平均睡眠時間少於7小時者，罹患感冒的風險是睡8小時或更多者的3倍。
●睡眠效率低於92％者，罹患感冒的風險是睡眠效率98％或以上者的5.5倍。
研究人員表示，睡眠狀況不佳，可能會造成免疫系統分泌特定化學酵素的週期混亂，這類物質可以幫助人體對抗外來病毒、細菌的侵襲。因此，平時最好養成規律上床就寢的習慣，一旦每晚都睡得好且睡得飽，自然能遠離感冒，全身充滿活力。

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營　業　時　間

上午九點至晚上九點
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